Измерение пульса в часах Garmin Fenix 3 HR
Измерение пульса в часах Garmin Fenix 3 HR

Я не всегда верю на слова, поэтому всегда пытаюсь проверять на себе, что именно предлагают уважаемые разработчики Garmin.

Решил проверить, насколько точно показывают и измеряют показания пульса часы модели 2016 выпуска - Garmin Fenix 3 HR.

Я помню эти большие измерительные устройства, которые имели мои бабушки. Нужно было ставить манжету на руку, долго что-то качать и получать информацию про давление. 🙂

Изначально я с легким недоверием относился к маленькому выпуклому датчику, который появился на задней крышке Garmin Fenix 3 HR.

Оптический сенсор для измерения пульса Garmin Fenix 3 HR

Для этого я раздобыл более современный и удобный бытовой прибор Швейцарской компании Microlife - www.microlife.com

  Прибор для измерения давления и пульса MicroLife - Швейцария

Для чистоты эксперимента и измерял свой пульс на одной руке.

Видео обзор YouTube Видео-тест измерения пульса на часах Garmin Fenix 3 HR и на приборе MicroLife.

Я сильно был удивлен результатами теста. Признаться, не  думал ,что показатели такие точные. Я предварительно рассчитывал на измерения пульса для часов Fenix 3 HR будут отличаться где-то на 5-10 единиц.

Однако, мои результаты измерения сошлись один в один. Я не верил, и провел еще несколько тестов. После моих дополнительных измерений я получил данные, где результаты измерений отличались от специализированного медицинского прибора на 1-2 единицы или максимум на 3 единицы.

Показания измерения пульса для часов Garmin Fenix 3 HR Показания измерения пульса для часов Garmin Fenix 3 HR

Не зря, ребята из Garmin добавили этот маленький и полезный датчик в модель Fenix 3 HR  ( от англ. языка "Heart Rate" - Частота сердцебиения).

  Сравнение крышек часов Garmin Fenix 3 и Fenix 3 HR

Fenix 3 HR дествительно показывают мне маленький и цветной график пульса, как показывали на рекламе.

Чем выше интенсивность пульса - тем краснее по спектру линия графика.

  Цветовая гамма изменения измерения пульса на руке на циферблате Fenix 3 HR

До сих пор я не знаю, почему можно посмотреть данные по пульсу только за 4 часа. 🙁 Но другого интервала для показа тут нет.

Если вы нажмете на экран с графиком пульса ( кнопка Start ) - получите средние данные по пульсу за неделю.

  Пульс за неделю в часах Fenix 3 HR

Есть еще интересная плюшка в часах Fenix 3 HR - это возможность осуществлять передачу данных про ваш пульс на другие устройства.

Делается это через меню часов:

Настройки - Датчики - ЧП на запястье - Передавать данные  о ЧП.

Режим Передача данных по пульсу в часах Garmin Fenix 3 HR

При этом на другом устройстве, будь то часы или GPS навигатор Garmin вы можете принимать данные про свой пульс.

Передача пульса Garmin Fenix 3 HR на другие устройства  - Fenix 3

Единственный минус этого способа - в Fenix 3 HR вы не сможете смотреть другие экраны на дисплее. 🙁

Кстати, касательно о передаче пульса. Если вы снимите часы с руки - получите "дырку" в графике. При этом график изменения пульса остается на часах вместе с "дырками".

Данные пульса, когда часы сняты с руки

 Исходя из своего опыта, решил подготовить маленький раздел из вопросов, которые мне чаще всего спрашивают.

Прочитать дополнительно FAQ по измерению пульса часов Garmin Fenix 3 HR

Вопрос читателя Вопрос: Измеряют ли пульс часы в воде?  

Ответ: Нет, не измеряют. В этом случае вам нужно использовать внешний пульсометр HRM-Swim (читайте обзор тут Перейти по ссылки, чтобы прочитать статью ).

Вопрос читателя Вопрос: Я хочу бегать с часами Fenix 3 HR. Что они будут показывать?

Ответ: При беге часы будут показывать пульс, частоту шагов, темп и соотв. карту маршрута. Если вам нужно получить больше дополнительной информации по бегу - лучше использовать внешний пульсометр для бега HRM-RUN ( читайте мой обзор тут Перейти по ссылки, чтобы прочитать статью ).

Вопрос читателя Вопрос: Насколько больше идет расход батарейки со встроенным пульсометром в часах Fenix 3 HR ?

Ответ: Мои тесты на часах Fenix 3, Fenix 3 HR показали уменьшение потребление в HR - модели на 10-15%. Читайте мой обзор здесь Перейти по ссылки, чтобы прочитать статью

Вопрос читателя Вопрос: Я активно занимаюсь спортом: бокс, карате. Как измерять мой пульс?

Ответ: Я бы рекомендовал установить себе нагрудный монитор, часы снять с руки. Расстояние между часами и ремнем для передачи - около 5-7 метров. Этого хватит вам для спарринга на ринге или на татами.

Вопрос читателя Вопрос: А могут ли часы учитывать мой пульс, когда я сплю?

Ответ: Да могут. В идеале - у вас будет постоянная прямая из графиков на циферблате без изменений пульса. Заодно сможете проверить, насколько вы спокойно спите. 🙂

Вопрос читателя Вопрос: Я хочу посмотреть свой пульс за сутки. А на циферблате часов только 4 часа.

Ответ: В текущей прошивки часов Garmin Fenix 3 HR это единственный интервал. Однако вам никто не мешает сбросить данные по пульсу в Веб-сервис Garmin Connect Mobile, чтобы просмотреть свой пульс за день на экране смартфона. Об этом я планирую снять свой обзор.

Вопрос читателя Вопрос: Можно носить металлический браслет на часах Fenix 3 HR?

Ответ: Не рекомендую. Металлический браслет не позволяет плотно прилегать часам к вашему запястью, поэтому могут быть "дырки" на графике пульса.

Вопрос читателя Вопрос: Насколько изменился вес часов с пульсометром? Они сильно тяжелые?

Ответ:  Абсолютно не заметил разницы в весе между Fenix 3 и Fenix 3 HR.  Старая модель весила - 82 грамма, новая модель - Fenix 3 HR весит  - 86 грамм.

Вопрос читателя Вопрос: Зачем измерять постоянно пульс? это просто модная штука в часах?

Ответ: Нет, не для этого. Изменение пульса в течении дня позволяет отследить состояние вашего организма после тренировок и вашу подготовленность.

Я не ответил на все вопросы? Присылайте через эту форму обратной связи  - добавлю их сюда 🙂

Где купить технику Garmin? Где купить гаджеты Garmin?

Где купить часы Garmin в России? Где купить часы Garmin в Украине?