Обзор нагрудного пульсометра для бега - Garmin HRM-RUN
Обзор нагрудного пульсометра для бега - Garmin HRM-RUN

Сегодняшний обзор посвящен специальному пульсометру Garmin HRM-RUN, который специально предназначен для любителей пробежок. Название пульсометра говорит за себя: RUN - то есть бег.

Обзор кардио монитора - пульсометра для бега Garmin HRM-RUN

Сам пульсометр, если продается отдельно, стоит около 100 дол. США.

В моем вариант, HRM-RUN шел в комплекте с новыми часами 2016 года - Garmin Fenix 3 HR.

Распаковка часов Garmin Fenix 3 HR с пульсометром Garmin HRM-RUN

Датчик сердечного ритма совместим со следующими часами и устройствами Garmin: Fēnix® 2 Special Edition, D2™ Bravo, D2™ Bravo, Epix™,Fēnix® 2, Fēnix® 3 HR, Fēnix® 3 Sapphire, Forerunner® 620, Forerunner® 735XT, Quatix® 3, Tactix® Bravo, VIRB® X,
VIRB® XE

У вас возникает резонный вопрос: А зачем тебе нужен внешний пульсометр, если в часах Garmin Fenix 3 HR уже встроен пульсометр?

Датчик пульса в часах Garmin Fenix 3 HR

Действительно, часы Garmin Fenix 3 HR могут считать ваш пульс на руке, когда вы бегаете, однако в этом случае вы не можете учитывать целый набор параметров, который может взять в процессе бега пульсометр HRM-RUN.

Видео обзор YouTubeДетальный видео обзор пульсометра для бега - Garmin HRM-RUN

Привожу пример пробежки с часами Garmin Fenix 3 HR. Эти данные были сброшены в Веб-сервис Garmin Connect через программу, которая установлена на моем ПК - Garmin Express (как подключить часы к программе - смотрите в моем обзоре) Перейти по ссылки, чтобы прочитать статью

В этом случае часы помимо обычных параметров, как скорость, темп, температура могут фиксировать Частоту шагов.

Показания пробежки в Garmin Connect с часах Garmin Fenix 3 HR

 Совсем другое дело, когда вы используете в пробежке пульсометр для бега - Garmin HRM-RUN.

Датчик имеет в себе акселерометр, работает по протоколу ANT+ и учитывает массу дополнительных параметров:

  • ширину шага - то есть расстояния шага при пробежке;
  • вертикальное соотношение - вертикальные колебания вашего тела, относительно земли от пройденного расстояния;
  • время контакта с землей - то есть время пролета бегуна между шагами;
  • и конечно, сам пульс спортсмена.

Показания по бегу пульсометра для бега Garmin HRM-RUN

Если вы не можете понять, какой параметр за что отвечает - просто нажмите подсказку и сразу прочитайте пояснения Гармин.

Просто нажмите на значок "Инфо" чтобы получить подсказки по цветовым зонам графиков.

Легенда данных по пробежке для пульсометра Garmin HRM-RUN Легенда данных по пробежке для пульсометра Garmin HRM-RUN

Дополнительная информация представлена под самими графиками:

Поля данных пробежки с часами Garmin Fenix 3 HR и пульсометр Garmin HRM-RUN - статистика по бегу Поля данных пробежки с часами Garmin Fenix 3 HR и пульсометр Garmin HRM-RUN - интервалы Поля данных пробежки с часами Garmin Fenix 3 HR и пульсометр Garmin HRM-RUN - пульс по зонах

На мой взгляд, это очень полезная и полезная информация для бега. С помощью графиков вы можете быстро отследить ваши проблемные места (по цветовым изменениям).

Сам пульсометр выступает для меня, как виртуальный тренер, который зорко следить за моими пробежками и указывает сразу на мои недочеты.

Например, в разделе Контакт с землей я видел, что у меня права нога дает 52 %, а левая 48%. В идеальном случае нужно стремиться придти к соотношению 50%-50%.

 Безусловно, очень удобная штука для пробежек!

Если вы тоже хотите использовать это чудо "враждебной техники" 🙂 давайте внимательнее присмотримся к пульсометру.

В своих предыдущих обзорах про HRM-Premium (для занятий спортом) Перейти по ссылки, чтобы прочитать статью , для плавания (HRM-Swim) Перейти по ссылки, чтобы прочитать статью я рассказывал про основные особенности кардио-мониторов (пульсометров).

Аналогично работает и эта модель для пробежек.

Пульсометр HRM-RUN крепится на грудь спортсмена и плотно прилегает к телу.

Как носить пульсометр Garmin HRM-RUN Бретелька-застежка пульсометра Garmin HRM-RUN

 Как наследие от Garmin HRM-Swim (пульсометр для плавания) HRM-RUN получил часть материала от этого кардио-монитора. Именно в нем был очень цепкий прорезиненный материал (синий цвет на фото), который сразу хватал кожу и не слетал, когда вы плавали в бассейне.

Контактные площадки Garmin HRM Swim  - Garmin HRM Run

В HRM-RUN сделали окантовку синего цвета, для цепкости контактов.

Сама передающая площадка ремня для бега особенно не увеличилась от других типов ремней.

Толщина передающего блока пульсометра Garmin HRM-RUN

Смотрите, как выглядит ремень в сравнении с другими пульсометрами: HRM-Swim (плавание - синий цвет), HRM-Premium (спорт - серый цвет).

Сравнение пульсометров по толщине Garmin HRM-RUN, HRM-Swim , HRM-Premium

Размеры ремней практически идентичны.

Внешний вид пульсометров Garmin HRM-RUN, HRM-Swim , HRM-Premium Внешний вид пульсометров Garmin HRM-RUN, HRM-Swim , HRM-Premium Передающие площадки карди мониторов Garmin HRM-RUN, HRM-Swim

Сам ремень тканевый.  Крепление ремня идет аналогично - через бретельки.

Бретельки для пульсометра Garmin HRM-RUN Фиксация ремня пульсометра Garmin HRM-RUN бретельками Бретельки для пульсометра Garmin HRM-RUN

 Чтобы подключить пульсометр HRM-RUN к часам Fenix 3 HR вам нужно сделать несколько шагов: меню Настройка ->  Датчики -> Добавить Новый (Частоа пульса) -> Поиск датчика.

Порядок подключения пульсометра Garmin HRM-RUN к часам Garmin Fenix 3 HR

Кстати, не забудьте надеть пульсометр HRM-RUN на тело, когда будете добавлять в часы, и включить его статус когда будете создавать новую Активность.

Видео обзор YouTube Как подключить пульсометр Garmin HRM-RUN к часам Garmin Fenix 3 HR, Fenix 3

 Когда вы будете бежать, не забудьте включить Активность - "Бег" или "Run". Для этой активности уже подготовлены специальные поля.

Поле для пробежки в часах Garmin Fenix 3 HR после подключения пульсометра Garmin HRM-RUN

Помимо расстояния, темпа и таймера в Активности "Бег" уже есть Графическое отображение зон пульса по зонах.

Поле частота пульса для пробежки в часах Garmin Fenix 3 HR после подключения пульсометра Garmin HRM-RUN

Частота шагов пр беге. При чем, не только в цифровом, но и в графическом виде.

Поле частота шагов для пробежки в часах Garmin Fenix 3 HR после подключения пульсометра Garmin HRM-RUN

Вертикальное соотношение тела относительно земли. Показывает зоны отклонений вашего тела пр беге.

Поле Вертикальное соотношение для пробежки в часах Garmin Fenix 3 HR после подключения пульсометра Garmin HRM-RUN

дополнительная информация про Garmin Fenix 3 HR Поддерживаемые устройства:

Garmin Fenix 3 HR Часы:
Fēnix 2 Special Edition, D2 Bravo, epix, Fēnix 2, Fēnix 3, Fēnix 3 HR, Fēnix 3 Sapphire, Fēnix 5, Fēnix 5S, Fēnix 5X, Fēnix Chronos, Forerunner 620, Forerunner 630, Forerunner 735XT, Forerunner 920XT, tactix Bravo.
пример видео-файла Экшн-камеры:
VIRB Ultra 30, VIRB® XE VIRB XE

Где купить технику Garmin? Где купить гаджеты Garmin?

Где купить часы Garmin в России? Где купить часы Garmin в Украине?

Резюме:

Думаю, что этот аксессуар прекрасно дополнит вашу комплектацию для бега. За практически небольшую цену (100 дол.) вы получаете постоянного тренера по бегу, который зорко следит за своим подопечным и дает ему указания, как лучше тренироваться и на какие элементы обратить внимание.

Социальные группы проекта  prostobzor.com

Хотите задать вопрос?

Facebook группа сайта ПростОбзор Вконтакте группа сайта ПростОбзор

Где купить технику Garmin? Где купить гаджеты Garmin?

Где купить часы Garmin в России? Где купить часы Garmin в Украине?