Я не всегда верю на слова, поэтому всегда пытаюсь проверять на себе, что именно предлагают уважаемые разработчики Garmin.
Решил проверить, насколько точно показывают и измеряют показания пульса часы модели 2016 выпуска — Garmin Fenix 3 HR.
Я помню эти большие измерительные устройства, которые имели мои бабушки. Нужно было ставить манжету на руку, долго что-то качать и получать информацию про давление. 🙂
Изначально я с легким недоверием относился к маленькому выпуклому датчику, который появился на задней крышке Garmin Fenix 3 HR.
Для этого я раздобыл более современный и удобный бытовой прибор Швейцарской компании Microlife — www.microlife.com
Для чистоты эксперимента и измерял свой пульс на одной руке.
Видео-тест измерения пульса на часах Garmin Fenix 3 HR и на приборе MicroLife.
Я сильно был удивлен результатами теста. Признаться, не думал ,что показатели такие точные. Я предварительно рассчитывал на измерения пульса для часов Fenix 3 HR будут отличаться где-то на 5-10 единиц.
Однако, мои результаты измерения сошлись один в один. Я не верил, и провел еще несколько тестов. После моих дополнительных измерений я получил данные, где результаты измерений отличались от специализированного медицинского прибора на 1-2 единицы или максимум на 3 единицы.
|
|
Не зря, ребята из Garmin добавили этот маленький и полезный датчик в модель Fenix 3 HR ( от англ. языка «Heart Rate» — Частота сердцебиения).
Fenix 3 HR дествительно показывают мне маленький и цветной график пульса, как показывали на рекламе.
Чем выше интенсивность пульса — тем краснее по спектру линия графика.
До сих пор я не знаю, почему можно посмотреть данные по пульсу только за 4 часа. 🙁 Но другого интервала для показа тут нет.
Если вы нажмете на экран с графиком пульса ( кнопка Start ) — получите средние данные по пульсу за неделю.
Есть еще интересная плюшка в часах Fenix 3 HR — это возможность осуществлять передачу данных про ваш пульс на другие устройства.
Делается это через меню часов:
Настройки — Датчики — ЧП на запястье — Передавать данные о ЧП.
При этом на другом устройстве, будь то часы или GPS навигатор Garmin вы можете принимать данные про свой пульс.
Единственный минус этого способа — в Fenix 3 HR вы не сможете смотреть другие экраны на дисплее. 🙁
Кстати, касательно о передаче пульса. Если вы снимите часы с руки — получите «дырку» в графике. При этом график изменения пульса остается на часах вместе с «дырками».
Исходя из своего опыта, решил подготовить маленький раздел из вопросов, которые мне чаще всего спрашивают.
FAQ по измерению пульса часов Garmin Fenix 3 HR
Вопрос: Измеряют ли пульс часы в воде?
Ответ: Нет, не измеряют. В этом случае вам нужно использовать внешний пульсометр HRM-Swim (читайте обзор тут 
).
Вопрос: Я хочу бегать с часами Fenix 3 HR. Что они будут показывать?
Ответ: При беге часы будут показывать пульс, частоту шагов, темп и соотв. карту маршрута. Если вам нужно получить больше дополнительной информации по бегу — лучше использовать внешний пульсометр для бега HRM-RUN ( читайте мой обзор тут ).
Вопрос: Насколько больше идет расход батарейки со встроенным пульсометром в часах Fenix 3 HR ?
Ответ: Мои тесты на часах Fenix 3, Fenix 3 HR показали уменьшение потребление в HR — модели на 10-15%. Читайте мой обзор здесь
Вопрос: Я активно занимаюсь спортом: бокс, карате. Как измерять мой пульс?
Ответ: Я бы рекомендовал установить себе нагрудный монитор, часы снять с руки. Расстояние между часами и ремнем для передачи — около 5-7 метров. Этого хватит вам для спарринга на ринге или на татами.
Вопрос: А могут ли часы учитывать мой пульс, когда я сплю?
Ответ: Да могут. В идеале — у вас будет постоянная прямая из графиков на циферблате без изменений пульса. Заодно сможете проверить, насколько вы спокойно спите. 🙂
Вопрос: Я хочу посмотреть свой пульс за сутки. А на циферблате часов только 4 часа.
Ответ: В текущей прошивки часов Garmin Fenix 3 HR это единственный интервал. Однако вам никто не мешает сбросить данные по пульсу в Веб-сервис Garmin Connect Mobile, чтобы просмотреть свой пульс за день на экране смартфона. Об этом я планирую снять свой обзор.
Вопрос: Можно носить металлический браслет на часах Fenix 3 HR?
Ответ: Не рекомендую. Металлический браслет не позволяет плотно прилегать часам к вашему запястью, поэтому могут быть «дырки» на графике пульса.
Вопрос: Насколько изменился вес часов с пульсометром? Они сильно тяжелые?
Ответ: Абсолютно не заметил разницы в весе между Fenix 3 и Fenix 3 HR. Старая модель весила — 82 грамма, новая модель — Fenix 3 HR весит — 86 грамм.
Вопрос: Зачем измерять постоянно пульс? это просто модная штука в часах?
Ответ: Нет, не для этого. Изменение пульса в течении дня позволяет отследить состояние вашего организма после тренировок и вашу подготовленность.
Я не ответил на все вопросы? Присылайте через эту форму обратной связи — добавлю их сюда 🙂
