В этом обзоре я поделюсь своим опытом эксплуатации и ремонта нагрудных кардиодатчиков Garmin — это HRM Dual и HRM Premium.
Обзор этих двух моделей я давно уже делал на своем сайте и YouTube канале Prostobzor.
Для тех, кто только впервые на моем портале привожу ссылки:
Обзор нагрудного кардиодатчика HRM Dual — это ремень с отстёгивающейся передающей площадкой, который работает на двух протоколах: ANT+, Bluetooth.
Нагрудный кардиодатчик более старого поколения HRM Premium давно знаком спортсменам любителям. Мой обзор HRM Premium этого датчика доступен в статье.
По состоянию на начало лета 2021 года у компании Garmin есть только два кардиодатчика данного формата (HRM-Dual — новая модель, HRM-Premium — старая модель).
Основная фишка этих датчиков — это возможность отстегнуть передающую площадку от ремня.
Новые модели кардиодатчиков от Garmin продаются с жёстко закреплённой к ремню площадкой.
Это модели:
- Для бега — HRM-Run (детальный обзор тут).
- Для бега, триатлона, плавания — HRM-Tri (мой обзор на сайте ).
- Для плавания в бассейнах — HRM-Swim (читайте, смотрите мой обзор).
- Автономный и универсальный ремень для всех активностей — HRM-Pro (последняя модель, мой обзор на сайте доступен по ссылке).
Это удобно, если вы хотите быть уверенным, что ремень отключён. Сняли площадку — передачи данных не будет.
Это также удобно, если вы захотите помыть ремень — сняли площадку и мойте ремень.
И самый большой плюс — это возможность замены площадки или ремня в случае поломки.
Если у вас сломалась площадка и не ремонтируется — нужно просто купить новую. Платить за ремень не нужно.
А если у вас порвался ремень — аналогично — вы можете докупить новый ремень кардиодатчика и пристегнуть его к старой площадке.
И самая хорошая новость в том, что расположение контактов передающей площадки Garmin HRM-Dual и Garmin HRM Premium абсолютно совпадает.
Самые «популярные» поломки нагрудных кардиодатчиков Garmin это:
- Поломка передающей площадки кардиодатчика
- Обрыв ремня с контактами.
У некоторых спортсменов быстрее всего портится ремень, как самая активная часть датчика, которая берет на себя все движения, пот, стирки и сушку.
Вот эти основные правила, которых следует придерживаться, если вы не хотите попрощаться с кардиодатчиком быстрее срока:
ПРАВИЛО 1: Регулярно мойте ремень после тренировок.
Согласно инструкции Garmin рекомендует промывать ремень после каждой тренировки в проточной воде.
Раз в неделю можно простирать ремень более тщательно.
Я сам вручную мою ремень, чтобы не повредить его на высоких оборотах стиральной машинки.
Зачем это нужно делать? Дело в том, что таким образом мы забираем пот и соль которая накапливается на контактах ремешка. Именно они ухудшают запись данных.
ПРАВИЛО 2: Правильно сушите нагрудный кардиодатчик.
Никаких автоматических сушек в центрифуге стиральных машин!
Судя по отзывам моих читателей, которые уже столкнулись с этой проблемой — ни в коем случае не сушите ремень на ярком солнце. Иначе вы испортите контакты и сам ремень!
Кардио ремень лучше сушить в помещении, или дома, где нет ярких солнечных лучей.
ПРАВИЛО 3: Никаких перегибов.
Не делайте резких перегибов в ремне, складывайте кардиодатчик в кольцо или используйте небольшие петли, если хотите собрать компактно ремень.
ПРИВАЛО 4: СОЗДАЙТЕ НАДЕЖНЫЙ КОНТАКТ С ТЕЛОМ
Перед тем, как надеть ремень на тело, увлажните контактные площадки и место соприкосновения ремня на грудной клетке.
Таким образом Вы сможете улучшить токопроводность между телом и контактными площадками.
Я знаю, некоторые спортсмены используют даже специальные гели для УЗИ. Мне хватет воды для контактов.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ HRM РЕМЕНЬ НЕ РАБОТАЕТ?
Если вы соблюдаете выше сказанные советы и это не помогло — ремень не работает, пульс не передаётся в часы — нужно найти проблему.
Проблема 1 — Электроника
В этом случае попробуйте заменить батарейку. Это элемент CR-2032 для ремней Garmin.
В процессе замены не спешите с заменой. Garmin рекомендует подождать 30 секунд с момента, когда вы забрали батарейку из передающего блока.
И только после этого, уже можно поставить батарейку в отсек.
Плюс должен быть сверху.
Кстати, ремень предупреждает своего владельца про то, что заряд батарейки уменьшается.
В часах Garmin вы сможете увидеть сообщение перед началом тренировки, когда вы только начнёте запуск активности.
Проблема 2 — болтики
Осторожно с размером отвёртки. Если размер головки болтиков не будет совпадать с жалом отвёртки есть шанс срезать пазы и открутить площадку не получится.
Я сам попадал в эту ситуацию. Если нужной отвёртки у вас нет, лучше занесите площадку в часовую мастерскую. Там вам смогут за минимальную цену смогут безболезненно снять 4 болта и поменять батарейку.
Проблема 3 — сильная затяжка крышки площадки.
Не очень сильно затягивайте крышку площадки. Есть риск сорвать резьбу или повредить крепление.
Дело в том, что в старых моделях кардиодатчиков Garmin использовалась пластиковая резьба корпуса. В новых ремнях уже установлены металлический гайки с резьбой.
В случае, если вы уже сорвали резьбу остаются классические варианты восстановления — эпоксидка, клей и мелкие металлические гайки, которые можно поместить на месте резьбы в корпусе.
Проблема 4 — механические повреждения кардио ремня датчика
В этом случае дефект явно виден. Это трещины, разрывы или отслоение контактных площадок ремешка с кардиодатчиками.
Для более дорогих моделей Garmin (HRM-Pro, Tri, Pro, Swim) потеря ремня — это считай, датчик на выброс.
Дело в том, что передающая площадка в этой серии жёстко прикреплена к ремню. Поменять испорченный ремень проблематично.
А вот для HRM-Dual, HRM-Premium можно отстегнуть площадку и поменять ремень с контактами.
Сам фирменный ремешок Garmin стоит 35 долларов — даю ссылку на страницу товара.
Но можно сэкономить и на этом. Для себя я нашёл дешёвый аналог на АлиЭкспресс.
Себе я заказал запасной кардиоремень всего за 3 (три) доллара.
Прошёл уже почти год, с этим ремнём я тренируюсь 3 раза в неделю в Спортзале очень активно (Кроссфит).
Теперь я могу без проблем менять площадки от HRM-Premium и HRM-Dual. И не опасаться, что ремень порвётся или сломается.
Что мне понравилось в реплике кардио ремня HRM?
Крайне маленькая цена 2 или 3 дол. за ремень. Можно купить себе даже 2 запасных на будущее.
Мягкий и эластичный ремень. Не уступает оригинальной версии от Garmin.
Контактные площадки считывают пульс без проблем. Дырок в графике при записи не возникало.
Можно выбрать цвет ремешка под себя, а вот оригинальный ремешок от Garmin только черный.
Заклепки-защелки надежно фиксируют площадку. У меня площадка ни разу не слетала.
Стежки и вклейка контактных площадок сделаны очень качественно.
Это еще не все…
Раз уже пошла такая тема, отвечу на самые популярные вопросы по работе с нагрудными датчиками.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ:
Вопрос: Зачем вообще нужен нагрудный кардиодатчик если в часах уже есть оптический датчик пульса?
Ответ: Оптический датчик пульса и нагрудный кардио-ремень работают по-разному. Различие в способах измерения и физики процесса.
От этого и возникает разница измерения. Для спокойных нагрузок можно использовать оптический датчик. Для резких и больших нагрузок — лучше всех работает нагрудный кардиодатчик.
Смотрите мои тесты и статью по этому поводу. Битва между HR и HRM — что лучше?
Вопрос: Какой ремень лучше для спорта?
Ответ: Привожу схему использования кардио ремней.
Все кардио ремни можно использовать для бега, все модели запишут ваш пульс, НО только 3 модели запишут расширенные беговые метрики, это: Garmin HRM-Run, HRM-Tri, HRM-Pro.
Вопрос: Какой кардио ремень Garmin лучше?
Ответ: На мой взгляд, наиболее оптимальный нагрудный кардиодатчик — это Garmin HRM-Pro.
Почему? Просто смотрите и читайте мой обзор.
Вопрос: Какой кардиодатчик Garmin можно использовать в Спортзале?
Ответ: Вы можете надевать любой кардиодатчик от Garmin. Все они измеряют пульс в спортзале без проблем.
Однако я бы не рекомендовал тренироваться в зале с плавательным кардиодатчиком Garmin HRM-Swim. Из-за своей липкой поверхности, чтобы лучше держать в воде кожа будет сильно потеть под контактами в сухой среде.
Вопрос: Почему нагрудные кардио ремни Garmin стоят дорого? Есть ли варианты замены?
Ответ: Да, действительно, стоимость кардио-ремня Garmin колеблется около 120-130 долларов. Есть смысл покупать эти ремни, если у вас УЖЕ ЕСТЬ техника Garmin, например наручные часы, навигаторы, экшн-камеры.
Если Вам нужен только учет пульса, можно посмотреть более дешевые модели ремней — Polar, Suunto, китайские варианты.
- Wahoo TICKR— 49$
- Suunto Smart Sensor– 85$
- Polar H10– 89$
Из самых популярных кардио-ремней — это Polar H10. Поддерживаются 2 протокола (ANT+, Bluetooth) как и Garmin HRM-Pro (130 дол), HRM-Dual. (70 дол.)
Более дешевые китайские аналоги кардио-датчиков на АлиЭкспресс:
Недорогой двухдиапозонный кардио ремень Cospo (27 долларов) — ссылка на покупку.
Еще один вариант китайского недорогого (20 дол.) кардио-ремня для учета пульса с поддержкой 2 протоколов (Bluetooth, ANT+) — Magene Mover H64
Вопрос: Можно ли передавать беговые метрики от кардио ремня Garmin в телефон или другие часы?
Ответ: Дополнительные беговые метрики ремни HRM-Pro, HRM-Run, HRM-Tri будут сбрасывать только в родные часы производителся — только для техники Garmin.
Вы не сможете получить расширенные беговые метрики в свой телефон или в часы других производителей.
Вопрос: Можно подключить кардио ремни Garmin к телефону?
Ответ: Все зависит, какие типы протоколов поддерживает ваш телефон. В линейке Garmin только 2 ремня поддерживают 2 протокола — это HRM-Pro, HRM-Dual. Вы сможете подключить по Bluetooth эти 2 кардио-ремня.
Все остальные нагрудные кардиодатчики Garmin: HRM-Run, Tri, Swim поддерживают работу только по протоколу ANT+. Вам нужен смартфон с поддержкой только этого протокола. Даю список смартфонов, которые поддерживают протокол ANT+.
Вопрос: Какие программы можно использовать на смартфонах для просмотра пульса, который передает кардио-дачтик?
Ответ: Мой личный список (рейтинг) приложений для смартфона, которые пишут график пульса с нагрудных кардио-ремней.
- Pulsometer RR—страница программы
- MyHRM—страница программы
- HR Monitor—страница программы
Полезные материалы напоследок:
Где купить заменитель кардио-ремня Garmin на АлиЭксппресс (цена до 3 дол.) — ссылка
Недорогие аксессуары для часов Garmin на АлиЭкспресс — мой рейтинг.
Обзоры кардио-датчиков от Garmin (мой личный рейтинг)
Инструкции по эксплуатации кардио ремней (HRM-Pro, Tri, Run, Swim, Dual, условия эксплуатации). Все инструкции в формате PDF собранные в ZIP архиве.
